1 前言

终身体育是现代学校体育思想中的主要内容之一，高校作为常规学校，学校教育的最终环节，对形成终身体育意识的作用是不言而喻的。体育锻炼态度是体育动机的一种外在表现形式并直接影响锻炼的效果如何。对昌吉地区高职学生进行问卷调查，从行为态度、目标态度、行为认知、行为习惯、行为意向、情感体验、行为控制感、主观标准八个维度进行分析，从而了解昌吉地区高职院校学生的体育锻炼现状，并提出培养学生良好体育态度的建议与对策。对学生形成良好的健身意识和体育习惯、确立正确的体育动机、学会科学的锻炼方法、掌握必要的运动技能和增进学生的体质健康都有重要的意义。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

以昌吉地区高职在校大学生共300人为研究对象，其中女生158人，男生129人。

2.2 研究方法

（1）问卷调查法：锻炼态度采用体育锻炼态度量表：它是由毛荣建编制的其中包括行为态度、目标态度、行为认知、行为习惯、行为意向、情感体验、行为控制感、主观标准八个方面。

（2）文献资料法：查阅相关文献资料。

（3）统计分析法。利用Excel和Spss统计软件进行数据统计与分析。

3 研究结果与分析

3.1 男女生在八个维度的平均值得分范围的分析

从表1可以看出：昌吉地区高职院校学生的行为态度、目标态度、行为认知、行为习惯、情感体验、行为控制感的平均值高于中间值，其中行为态度、目标态度、行为认知、情感体验的差异较为明显。这说明学生具有良好的体育锻炼态度，对体育活动持有肯定的态度，对体育锻炼态度的意识是明确的。

表1 男女生在八个维度的平均值得分范围的分析分量表平均值比较值差值行为态度28.52 24 4.52目标态度44.46 36 8.46行为认知24.51 21 3.51行为习惯31.36 30 1.36行为意向23.52 24-0.48情感体验32.95 30 2.95行为控制感24.69 24 0.69主观标准18.59 21-2.41

目标态度平均值高于比较值8.4 6分，说明学生对进行锻炼的行动评价较高；行为认知平均值高于比较值3.51分，说明学生对锻炼导致某种结果的认知使比较正确的；行为习惯平均值高于比较值1.36分，说明学生对锻炼的自动化程度比较高；情感体验平均值高于比较值2.95分，说明学生对锻炼的情绪体验较深刻；行为控制感平均值高于比较值0.69分，说明学生对锻炼的自主控制能力比较强。但学生的行为意向和主观标准分别低于均值0.48分和2.41分，这反映出学生虽然有良好的体育态度但不愿意去进行体育运动。原因之一是由于长期受到升学压力的影响，只重学习文化知识，轻视了身体的锻炼，过多的脑力劳动会使体质急剧下降，因此学生的体质一年不如一年。原因之二是学生虽能认识到体育锻炼的意义和价值，但学习压力重，学习任务艰巨，坚持体育锻炼的学生较少。原因之三是现在的学生都娇生惯养，家长们认为体育不重要，没有从小灌输体育锻炼的意识，学生们怕苦怕累的思想也影响其积极参加体育锻炼运动。

3.2 男女生在八个维度上的均数及差异

从表2可以看出：男女生在行为态度、目标态度、行为认知、情感体验、主观标准几个维度不存在显著的差异。说明男女生对锻炼的评价、对锻炼导致的结果、感知的社会压力和支持程度等具有积极的基本相同的认知与感受。学生普遍能够认同和支持这样的观点，即他们能够认知到体育运动带来的好处，但由于受到社会压力及各方面环境的影响而没有参与运动。

表2 男女生在八个维度上的均数及差异男女T M M行为态度目标态度行为认知行为习惯行为意向情感体验行为控制感主观标准28.90 43.91 24.02 32.17 24.13 33.11 25.63 18.52 SD 4.58 8.37 5.05 6.15 4.13 6.52 4.11 3.69 28.21 44.91 24.91 30.69 23.01 32.82 23.93 18.65 SD 5.05 6.95 4.52 6.45 4.07 6.36 4.45 3.84 1.21 1.09 1.54 1.99 2.30 0.38 3.35 0.28 P** **

男女生在行为习惯和行为意向（是指锻炼活动成为个体的一种需要，成为一种自动化的行为模式）两个维度上存在显著的差异，男生得分高于女生。说明男生比女生更愿意付出的更大的努力去参加体育锻炼，更愿意把锻炼活动变成个体的一种需要，成为一种自动化的行为模式。不难看出，这两个维度的共同点是需要个体直接参与锻炼甚至要使锻炼成为需要，参加体育锻炼往往要克服个体自身生理上或心理上的障碍，同时还要克服外部的各种困难。学生在此方面的反映说明学生目前的锻炼状态不够专心，在遇到困难后，绝大多数学生特别是女生更容易退缩，放弃锻炼。这同现代社会独生子女所处的社会和家庭环境是息息相关的，学生往往生活在较优越的条件下，缺少吃苦的体验和能力。所以我们应通过体育锻炼培养学生顽强意志品质，形成良好的行为习惯，这对帮助他们步入社会，适应社会竞争具有相当的作用。