《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确提出：“幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时。”随着雾霾天气逐年增多，制约户外活动开展的因素已不再仅是严寒酷暑、刮风下雨，为了保障幼儿在特殊天气里也能有充分的运动时间和活动空间，促进幼儿身体素质的提高和运动能力的发展，我们着力在中大班开展混班室内运动的实践与研究。

一、开展混班室内运动的意义

（一）获得更大空间

以往，我们以班级为单位开展室内运动，主要利用教室空间以及周边的走廊。运用较多的材料是教室中的桌椅、皮球、呼啦圈等小型运动器械。由于教室空间狭窄，很多竞赛性、挑战性的运动内容无法有效实施。结合我园的环境优势，走出教室空间，利用宽阔的公共走廊和楼梯开展室内运动，将活动空间变大，创设的内容更为丰富，幼儿的动作发展更加全面。

（二）提高自主能力

随着年龄的增长，中大班幼儿的自我服务和自我评价能力也随之提升。我们明确“以幼儿发展为中心”的理念，在混班室内运动中充分考虑发挥幼儿的能动性和自主性，为幼儿的“自主学习”和“自我评价”提供机会，引导幼儿根据自己的兴趣、能力选择玩伴、场地以及内容。

基于以上两点，我们在中大班实施混班室内运动。主要做法是：同一年龄段的5个平行班混起来，利用楼梯和公共走廊开展室内运动，幼儿可以在9项综合活动和3项小器械内容中自主选择。

二、混班室内运动的实施方法与策略

（一）分析场地，划分区域

开展混班室内运动，必须要有一个能同时满足全年级幼儿的活动空间。我园的优势在于每层楼面有宽阔的走廊和过道，前后两条楼梯合理连接上下楼层。

与此同时，我们根据幼儿走、跑、跳、投、钻等七大基本动作发展的要求以及力量、平衡、协调、速度等基本素质的提升，合理分析场地，不同的场地设置不同的内容，充分兼顾运动能力发展的全面性。（详见图表）

一楼平面图：

（一楼有两扇边门联通户外运动场地，可以将户外一些轻便且具有挑战性的月亮湾、长凳等器械搬进室内开展适宜的活动；后楼梯直长到顶，没有弯道，可以利用这样的空间进行负重上下楼的锻炼。）

二楼平面图：

（二楼走廊中间部分有一段区域比较狭长，正好可以借用周边游戏室的栅栏区隔出一个“冰球大战”。教师办公室前走廊通透狭长，可以进行蹬蹬乐、弹球飞舞等活动。）

（二）分析幼儿，创设内容

1.创设混班室内运动内容遵循的四大原则

（1）均衡性

首先是上下肢运动技能的均衡，既有锻炼上肢力量的“打排球”，也有锻炼下肢力量的 “蹬蹬乐”“打野鸭”等；其次是运动量的平衡，既有大运动量的“冰球游戏”等，也有低运动量内容，如“平衡岛”等。

（2）情趣性

根据幼儿的年龄特点，我们更关注室内运动内容的趣味性。比如“小小野战军”游戏，用大型的纸盒作为堡垒，孩子们身穿刺毛衣，头戴小钢盔，两队人马开战。孩子们在这样有趣的情境中灵活躲避，定向投掷的运动能力得到了提升。

（3）挑战性

中大班的幼儿热衷于具有挑战性的运动项目，即使是室内运动也要打破场地的局限，着力考虑内容的挑战性。如“勇闯封锁线”游戏中，橡皮筋可以自由调换高度和布局，幼儿自主选择钻、爬、滚、跨等方式闯关。

（4）科学性

在内容创设时我们关注每一项内容的科学性。比如，大班的“冰球游戏”“打野鸭”等游戏的运动量相对较大，根据幼儿体能，设置一场游戏的时间在1分半钟-2分钟，教师通过沙漏和口哨来介入指导。在中班的“跳房子”游戏中，我们把《指南》中提到的中班“能单脚连续向前跳5米”的目标落实在场地的设置中，给孩子以鼓励和暗示。

2.明确年龄特点

除了四大原则的坚守，我们还在内容创设时充分考虑中班和大班幼儿不同的年龄特点和发展水平。由于我园中大班混班室内运动利用的场地是一样的，所以在不同年龄段的内容设置上，有以下两种方式。

（1）相同场地、相同内容，不同观察要点容的运动发展目标有明确的了解，也要对场景创设、玩法多样性有全面的思考；既要正确评价所有参与活动幼儿的运动量和运动水平，也要用适宜的语言和行为调动幼儿运动热情。